Swingball是一种户外运动，也称为“飞镖网球”。这项运动的核心是一根高约1.5米的竿子，上面有一个绕着细绳的球。游戏的目的是用网拍将球打向对方方向，让它在绳子上旋转，直到达到顶部，并在此过程中不断保持球的旋转。

这项运动可以单人或双人进行，双人游戏时，两人分别站在竿子的两侧，使用网拍进行比赛。该游戏可以提高手眼协调能力、反应速度和身体协调性。

Swingball最初是一种儿童玩具，但现在已成为一种普遍的户外运动，适合任何年龄段的人群。它可以在花园、公园或海滩等开放场地中进行，带来无限的欢乐和挑战。