自律是成功的关键之一，这点无论在哪个领域都是如此。下面是几位自律严谨的名人素材。

首先，我们来看看作家史蒂芬·金。他是一位有着众多畅销书作品的作家，他的自律精神和他的成功是分不开的。每天早上他都会早起，坐在书桌前写作，直到完成日定的字数。他甚至规定了自己的写作时间，每天都会在下午5点之前完成写作任务。这种自律让他能够保持高效率的创作，也让他的作品在市场上获得了巨大的成功。

另一位自律的名人素材是美国前总统奥巴马。他在任期间，每天早上都会进行体育锻炼，无论是在白宫还是在外出旅行时，这种自律都没有改变。此外，为了保持自己的专注力和创造力，奥巴马还会每周阅读几本书，从而提高自己的见识和思维深度。这种自律帮助他在极度复杂的政治环境中保持了清醒的头脑，成为了一位杰出的领袖。

最后，我们来看看世界著名企业家马云。他的成功背后，也有着自律的支撑。马云非常注重时间管理，他认为时间是最宝贵的财富。他会定期关注自己的时间分配，确保自己的时间用在最有价值的事情上。此外，他还非常注重健康，每天都会保证足够的睡眠和健康的饮食。这种自律让他能够在竞争激烈的商业世界中保持自己的优势。

总之，自律是成功的重要因素，这些名人素材展示了自律对于个人和事业成功的重要性。只有通过自律，我们才能够在生活和工作中取得长期的成功。