磕头对于中国人来说，是一种传统的敬礼方式。在我们的文化中，给老人磕头是一种表达敬意和感恩的方式。因此，平时给老人磕头几个头是很有必要的。

首先，磕头可以表达我们对老人的尊重和感恩之情。老人是我们的长辈，他们经历了更多的风风雨雨，拥有更多的人生经验。给老人磕头，可以表达我们对他们的尊重和感激之情，同时也可以让老人感受到我们的关心和爱护。

其次，磕头可以让我们更好地学习和借鉴老人的经验。老人们拥有丰富的人生经验和智慧，他们可以在我们的成长过程中给予我们很多指导和帮助。给老人磕头，可以表达我们对他们的敬意，也可以让我们更加谦虚地接受老人的教诲，更好地学习和借鉴老人的经验。

最后，磕头也是一种传承中国文化的方式。中国文化的传统价值观强调尊重长辈、敬畏祖先。在我们的传统文化中，给老人磕头是一种表达敬意和感恩的方式，也是一种传承文化的方式。通过给老人磕头，我们可以传承和保护中国传统文化，让中国文化的价值观和传统习俗得以传承和发扬光大。

总之，平时给老人磕头几个头是很有必要的。它不仅可以表达我们对老人的尊重和感激之情，也可以让我们更好地学习和借鉴老人的经验，同时也是一种传承中国文化的方式。让我们一起传承和发扬中国传统文化，让我们的社会更加和谐、文明。