变速自行车的后变大是指后轮的变速器在骑行时可以改变齿轮的大小，以适应不同的路面和坡度。如果您的变速自行车的后变速器需要调整，以下是一些简单的步骤：

1. 确定需要调整的齿轮：在骑行时，选择您需要使用的齿轮。如果您发现齿轮跳跃或换挡不顺畅，那么您需要调整变速器。

2. 找到变速器调整螺丝：变速器调整螺丝位于变速器本身或者附近的一些小螺丝上。如果您不确定螺丝的位置，请参考您的变速自行车的说明书。

3. 调整螺丝位置：使用扳手或者螺丝刀，逐渐调整调整螺丝的位置，直到您的齿轮顺畅地换挡。如果您听到嘎吱声或者感觉到螺丝松动，请停止调整。

4. 测试变速器：在平坦的路面上测试您的变速器是否正常。如果您的齿轮顺畅地换挡，那么您已经成功地调整了变速器。

需要注意的是，调整变速器需要一定的经验和技能，如果您不确定如何调整，最好请专业的技师帮助您调整。此外，保持您的变速自行车的清洁和维护也非常重要，这可以确保您的变速器保持良好的工作状态。