系安全带是驾驶员和乘客在驾车时必须遵守的一项法规。正确系安全带不仅可以保护驾驶员和乘客的生命安全，还可以避免交通意外事故时的严重后果。

以下是正确系安全带的步骤：

1. 先坐好：当你进入车内时，先坐好，将臀部和背部紧贴座椅。

2. 系安全带：将安全带插入扣环，确保安全带穿过身体的肩部和腰部。

3. 调整安全带：将安全带调整到适合自己的位置，确保安全带不会过紧或过松。

4. 检查安全带：检查一下安全带是否牢固，确保安全带没有扭曲或卡住。

正确系安全带的图片和视频也可以帮助人们更好地理解如何正确系安全带。这些图片和视频通常可以在交通部门的官方网站或社交媒体上找到。

总之，正确系安全带是每个人在驾车时都必须遵守的法规，也是一项简单而重要的安全措施。希望每个人都能认真对待，并正确系好自己的安全带，保障自己和他人的生命安全。