在当前新冠疫情肆虐的情况下，我们每个人都应该采取一些必要的预防措施，以保护自己和他人的健康安全。下面介绍四个一疫情防护措施：

一、戴口罩

戴口罩是目前最重要的防疫手段之一，可以有效阻止病毒通过口鼻传播。尤其是在人员密集的场所，如公共交通工具、商场、医院等，戴口罩更是必不可少的。

二、洗手

正确洗手是预防病毒传播的另一重要手段。应使用肥皂和流动水洗手，每次至少20秒，特别是在接触公共设施、食品等后，更要及时洗手。

三、保持社交距离

保持社交距离是避免病毒传播的有效措施，应尽量避免近距离接触他人，保持1-2米的距离。同时，避免参加大型聚集活动，减少与他人接触的机会。

四、定期体温检测

定期体温检测可以有效发现患者，避免病毒进一步传播。在疫情期间，定期测量体温是必要的，一旦发现体温异常，应及时就医。

总之，四个一疫情防护措施是我们在疫情期间必须遵守的行为规范。只有每个人都积极采取这些措施，才能更好地保护我们自己和身边的人，共同抗击疫情。