熬夜和手冲都是现代人常见的生活方式，但这两种习惯都会对身体造成危害。那么，究竟是熬夜还是手冲的危害更大呢？

首先，熬夜对身体的危害是众所周知的。长期熬夜会破坏人体的生物钟，导致睡眠质量下降，影响身体的新陈代谢和免疫力。熬夜还会增加心血管疾病、肥胖、糖尿病等疾病的风险，对身体健康造成不可逆的损伤。

而手冲虽然不像熬夜那样直接影响人体的生物钟，但也有其危害。手冲时，需要用手不断摩擦，这样会加重手腕和手臂的负担，长期使用还会引起手腕和手臂的疼痛和酸胀感。此外，手冲还会增加手部皮肤的摩擦，容易导致皮肤干燥、皲裂等问题。

综上所述，熬夜和手冲都有其危害，但熬夜的危害更大。因为熬夜会对身体的各个方面造成影响，而手冲只会对手部造成一定的负担。因此，我们应该尽量避免熬夜，保持良好的作息规律，而手冲的时候也要注意手部的保护，以避免手部的疼痛和不适。