遂宁市位于四川省中部，而恩施市则位于湖北省西部，两地之间距离约为550公里。

若要从遂宁市到恩施市，可以选择多种交通工具。其中，高速公路是最为快捷的选择。从遂宁市出发，首先要进入成渝高速公路，然后在重庆市转入川黔高速公路，最后通过恩施市境内的恩施至咸丰高速公路到达目的地。全程高速公路的距离约为550公里，大约需要7个小时的车程。

除了高速公路，还有其他的交通方式可供选择。例如，可以选择乘坐火车。从遂宁市到恩施市，需要先乘坐高铁或普速列车到达宜昌市，然后在宜昌市转乘到恩施市的火车。全程火车的距离约为570公里，需要大约8个小时的车程。

总的来说，从遂宁市到恩施市，不管是选择高速公路还是火车，都需要较长的时间和较高的费用。但是，如果您有时间和精力，可以选择在途中欣赏沿途的美景，感受不同的交通方式带来的不同体验。