少林和少林寺是两个不同的概念，少林是一个地名，而少林寺则是该地区著名的一座寺庙。

少林位于河南省登封市，是中国著名的历史文化名城，同时也是中国武术的发源地之一。而少林寺则是位于少林的一座古老佛教寺庙，成立于公元495年，是中国佛教禅宗的发源地之一，也是中国武术的发源地之一。

少林以其独特的文化底蕴和武术文化而著名，而少林寺则以其深厚的佛教文化和武术文化而著名。少林武术以其内外兼修、刚柔并济、攻防兼备的特点而著称。而少林寺则以其禅宗佛教和少林武术相结合的独特文化而著名。

此外，少林和少林寺还有一个重要的区别是，少林是一个现代城市，有着现代化的建筑和设施，而少林寺则是一个古老的寺庙，有着悠久的历史和文化遗产，是中国的文化瑰宝之一。

总之，少林和少林寺虽然有着紧密的联系，但是它们之间还是存在着一定的区别。少林是一个地名，而少林寺则是一个寺庙，它们各自以其独特的文化底蕴和历史背景而著名。