导读 酸奶是一种营养丰富的食品,而且自制的酸奶更加健康,而且味道更。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
酸奶是一种营养丰富的食品,而且自制的酸奶更加健康,而且味道更加美味。在这篇文章中,我将向大家介绍如何用酸奶做酸奶。
首先,我们需要准备以下材料:1升全脂牛奶,1/4杯酸奶(最好是没有添加糖或其他调味料的普通酸奶),一个保温瓶或者其他保温容器。
接下来,我们需要将牛奶倒入一个锅里,然后将锅放到中火上,用温度计测量牛奶的温度,直到它达到80℃左右。
然后,将锅从火上取下,并将其放在一旁冷却至约45℃左右。当牛奶降温时,可以轻轻地搅拌一下,使其均匀冷却。
接下来,将1/4杯酸奶加入锅中的牛奶中,然后轻轻地搅拌,以使酸奶与牛奶均匀混合。
然后将这个混合物倒入一个保温瓶或其他保温容器中,然后将其放在一个温暖的地方,以便其发酵。最好将其放在一个温度稳定的地方,如烤箱或电饭煲的“发酵”档位,以确保其在6到8小时内发酵。
当酸奶发酵完毕后,将其放在冰箱中冷却,以便其更好的保存。您可以在酸奶中添加水果、果酱、谷物、坚果等配料,以改善其口感。
总的来说,自制酸奶是一件非常简单、健康、美味的事情。只要您有一个保温瓶或其他保温容器,以及一些基础的材料,您就可以尝试制作自己的酸奶。
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