篮球是一项需要不断训练和练习的运动，对于初学者来说，每日的训练内容非常重要。以下是一些适合篮球初学者的每日训练内容：

1. 热身运动：在开始实际训练之前，进行适当的热身运动非常重要。可以进行跳跃、拉伸、瑜伽等运动，以帮助身体准备好更激烈的运动。

2. 基本动作训练：篮球的基本动作包括传球、运球、投篮、防守等。初学者可以在每日训练中重点训练这些基本动作，以提高技能水平。

3. 篮球游戏：将所学的基本动作运用到实际的篮球游戏中，是提高技能的重要方法。初学者可以组织小型比赛或参加篮球俱乐部的训练，以锻炼自己在比赛中的能力。

4. 体能训练：篮球需要良好的身体素质才能更好地发挥技能。初学者可以进行一些基本的体能训练，如跑步、跳跃、引体向上等，以提高身体素质。

5. 观看比赛视频：观看篮球比赛视频是学习技巧和策略的好方法。初学者可以观看一些篮球比赛视频，从中学习优秀球员的技术和战术，以提高自己的篮球水平。

总之，篮球初学者的每日训练内容应该包括热身运动、基本动作训练、篮球游戏、体能训练和观看比赛视频等内容。通过坚持每日训练，初学者可以逐渐提高自己的篮球水平，并在比赛中取得更好的成绩。