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戈雅鱼的做法大全家常

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导读 戈雅鱼是一道充满地中海风味的美食,它的特点是鱼肉鲜嫩多汁,香。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

戈雅鱼是一道充满地中海风味的美食,它的特点是鱼肉鲜嫩多汁,香气十足。下面就为大家介绍一下戈雅鱼的做法大全。

材料:

1. 鲈鱼1只(约500克)

2. 橄榄油适量

3. 盐适量

4. 黑胡椒粉适量

5. 蒜头2瓣

6. 新鲜迷迭香适量

7. 柠檬1个

8. 面包屑适量

9. 鸡蛋1个

做法:

1. 将鲈鱼去鳞、去内脏,冲洗干净后擦干水分,切成两半备用。

2. 将橄榄油、盐、黑胡椒粉混合均匀,涂抹在鱼肉上。

3. 将蒜头切成薄片,迷迭香切碎备用。

4. 将鱼肉放入烤盘中,撒上蒜片和迷迭香。

5. 把柠檬切成薄片,放在鱼肉表面。

6. 在鸡蛋中打入少量水,搅拌均匀,把鱼肉涂上一层蛋液。

7. 在面包屑中加入适量的盐和黑胡椒粉,混合均匀,把鱼肉均匀地裹上一层面包屑。

8. 把烤盘放入预热至200℃的烤箱中,烤15-20分钟即可。

小贴士:

1. 鱼肉加盐时要均匀,可以先把盐放在手心搓匀再抹在鱼肉上。

2. 鱼肉可以用刀背轻轻敲打几下,让它更加鲜嫩。

3. 面包屑可以用搅拌机打碎面包制成,也可以买现成的面包屑。

戈雅鱼可以搭配西红柿、洋葱、土豆等蔬菜一起烤制,也可以加入橄榄、葡萄干等配料,口感更加丰富。喜欢地中海风味的朋友们可以尝试一下这道家常戈雅鱼。