肚脐上放一物治失眠，这是一种传统的中医方法。根据中医理论，肚脐是人体的气海穴，与身体的各个器官都有着密切的联系。通过刺激肚脐上的气海穴，可以调节身体的气血运行，从而达到治疗失眠的效果。

那么，肚脐上应该放什么物品呢？根据中医理论，选用适当的物品可以起到更好的效果。常用的物品有五种，分别是芝麻、盐、姜、葱和大蒜。这些物品都具有温热的性质，可以促进气血的循环，增强身体的抵抗力，从而改善失眠的症状。

具体的方法是，在睡觉前将选好的物品放在肚脐上，然后用纱布或细绸布包好，再用胶布固定住。一般来说，每次使用的物品不宜过多，以免影响肚腹部的舒适度。用完后，可以将物品清洗干净，保存到下次使用。

需要注意的是，肚脐上放物治失眠虽然是一种传统的中医方法，但并不是适用于所有人。如果您有严重的失眠症状，建议尽早就医，选择合适的治疗方法。另外，如果您有过敏史或其他身体疾病，也应该在使用前咨询医生的意见。

总之，肚脐上放一物治失眠是一种传统的中医方法，具有一定的疗效。但是，需要根据个人体质和病情来选择合适的物品，同时也需要注意使用方法和卫生问题。