晚上煮挂面能减肥吗？这是一个很常见的问题，许多人都希望在晚上能够吃得健康，同时不会影响减肥计划。那么，挂面对于减肥是否有帮助呢？

首先，挂面是由高筋面粉制成的，含有少量的蛋白质、碳水化合物和纤维素。这些物质可以为身体提供一定的营养，但是挂面的热量也比较高，一份普通的挂面大约含有300-400卡路里的热量。

其次，晚上吃挂面是否会影响减肥还取决于个人的饮食习惯和生活方式。如果你的晚餐已经摄入了足够的热量和营养，那么吃一份挂面并不会对减肥产生太大的影响。但是，如果你已经摄入了过多的热量，挂面可能会成为多余的热量，让你的减肥计划受到影响。

最后，如果你想通过挂面来减肥，可以选择低热量的挂面，并且控制食用量。此外，挂面可以与蔬菜一起烹饪，增加膳食纤维的摄入量，帮助减少食欲和控制体重。

综上所述，晚上吃挂面并不会直接影响你的减肥计划，但是需要根据个人情况来控制食用量和摄入的热量。如果你想通过挂面来减肥，可以选择低热量的挂面，并且搭配蔬菜一起食用。