余姚是位于中国东部的一座城市，隶属于浙江省宁波市辖区。宁波市是浙江省的一个重要城市，也是中国东海岸地区的重要港口城市。余姚市位于宁波市的北部，地理位置十分优越。余姚市总面积约为1928平方公里，人口约为60万人。

余姚市是一座历史悠久的城市，有着悠久的文化传承和丰富的历史遗产。余姚市境内有多处古建筑和历史遗址，如明代的龙泉山石窟、清代的鲁迅故居等。此外，余姚市还是中国著名的钱塘江上游产区，盛产优质茶叶、水果和蔬菜等农产品。

余姚市在近年来得到了快速发展，城市建设和经济发展成绩显著。市区内有多个现代化工业园区和商业中心，为城市的发展提供了坚实的支撑。同时，余姚市还拥有得天独厚的自然资源和优美的生态环境，为城市的可持续发展提供了良好的条件。

综上所述，余姚市是中国浙江省宁波市辖区的一个重要城市，具有悠久的历史和丰富的文化底蕴，近年来经济发展取得了显著成果，同时还拥有得天独厚的自然资源和优美的生态环境。