暗影精灵三是一款高性能游戏笔记本电脑，其内存频率是其性能的重要因素之一。内存频率指的是内存条的工作频率，通常以MHz为单位表示。

暗影精灵三支持DDR4内存条，最高可支持3200MHz的频率。相比低频内存条，高频内存条可以在同样的时钟周期内传输更多的数据，从而提高电脑的性能。而在游戏中，高频内存条可以更快地加载游戏数据，提高游戏的流畅度和响应速度。

然而，在选择内存频率时需要注意，高频内存条可能会导致更高的能耗和发热，从而影响电脑的稳定性和寿命。此外，内存频率还受到CPU和主板的限制，因此需要在这些方面进行匹配和调整。

总的来说，暗影精灵三的高频内存条可以提高游戏性能，但需要进行合适的匹配和调整，以确保电脑的稳定性和寿命。