青海是中国西北部的一个省份，位于青藏高原上。花土沟则是青海省海东市一个著名的旅游景点，位于青海湖畔。

从青海省会西宁市到花土沟，大约需要行驶630公里的距离。如果前往花土沟，可以选择驾车、乘坐公共汽车或者包车前往。

如果选择驾车，可以从西宁市出发，途经青海湖，沿途可以欣赏美丽的青海湖风景。在青海湖畔，可以停车休息，拍照留念。然后继续沿G109国道向东行驶，经过海北藏族自治州和海东市，最终到达花土沟景区。整个行程大约需要7小时左右。

如果选择乘坐公共汽车，可以从西宁市汽车客运站乘坐前往海东市的班车，然后在海东市汽车客运站转乘开往花土沟的班车。全程大约需要10小时左右。

如果选择包车前往，可以在西宁市的旅游公司或者包车服务公司预订，价格相对较贵，但是可以根据自己的需求和时间安排行程，可以更加方便和舒适地前往花土沟。

总之，前往花土沟的路途虽然较为遥远，但是可以欣赏到青海湖畔的美景和青藏高原的壮丽景色，是一次难忘的旅行体验。