酸奶是一种健康美味的食品，它含有丰富的蛋白质、钙和维生素等营养成分，是许多人早餐和零食的选择。然而，很多人对于酸奶的含量单位不够熟悉，比如100g酸奶等于多少ml，这也让很多人感到困惑。

首先，我们需要知道的是，酸奶的密度是比较大的，一般为1.03-1.04g/ml，而100g的酸奶实际上相当于约97-98ml的体积。也就是说，100g的酸奶实际上是按重量计算的，而不是按体积计算的。

当然，在实际生活中，我们很难用重量来衡量酸奶的分量，因此，我们可以通过容器来估算酸奶的体积。一般来说，一小杯（约150-200ml）的酸奶大概是100g左右，而一瓶（约500ml）的酸奶则相当于约300-350g。

总之，100g的酸奶实际上相当于约97-98ml的体积，但在实际生活中，我们可以通过容器来估算酸奶的分量。无论是按重量还是按体积计算，酸奶都是一种营养丰富、美味可口的食品，可以为我们的健康带来许多好处。