抖音是现在非常流行的短视频社交平台，但是因为一些原因，有时候我们上传的视频或留言可能会被标记为违规信息而被删除。这对于我们的创作和社交活动来说是非常不利的，因为我们会失去观众和粉丝的互动和留言。但是，我们不必担心，因为抖音提供了一些方法来找回我们被删除的违规信息。

首先，当我们收到抖音删除我们的视频或留言的通知时，我们应该查看抖音的“违规记录”页面。在这个页面上，我们可以看到被删除的信息的详细信息，包括删除的原因和时间。我们可以根据这些信息来了解我们的违规信息是如何被删除的，以及如何避免以后再次出现这种情况。

其次，我们可以通过联系抖音的客服团队来寻求帮助。我们可以在抖音应用程序中的“设置”菜单中找到“帮助中心”，然后选择“联系我们”选项。在这里，我们可以提交一个请求，解释我们的问题和情况，并要求恢复我们的违规信息。客服团队会在短时间内回复我们，并告诉我们他们是否可以恢复我们的违规信息。

最后，我们也可以试着重新上传我们的视频或留言。有时候，我们的违规信息可能是由于一些技术问题或误报而被删除的。如果我们重新上传同样的信息，可能会成功地通过审核并重新恢复到我们的账户中。

总的来说，抖音的违规信息删除可能会对我们的创作和社交活动带来不利影响。但是我们不必担心，因为抖音提供了一些方法来找回我们被删除的信息。我们可以查看违规记录，在线联系客服团队，或者尝试重新上传我们的信息来恢复我们被删除的违规信息。