说话是人类社交交流的重要方式之一，但有些人说话时会太过激烈或不考虑别人的感受，导致说话伤人心。这种行为不仅会破坏人与人之间的关系，还会对个人的心理健康造成负面影响。

当我们说话时，我们需要考虑自己的语言和态度是否恰当，是否会让对方感到不舒服或伤心。尤其是在争论或冲突中，我们更应该注意自己的语言和态度。如果我们的语言过于激烈或过于直接，可能会触及对方的敏感点，让他们感到受到了攻击或伤害。

说话伤人心不仅会破坏人与人之间的关系，还会对个人的心理健康造成负面影响。受到言语攻击的人可能会感到自卑、无助或愤怒。长期受到言语攻击，甚至可能会导致抑郁症、焦虑症等心理健康问题。

因此，我们需要学会用恰当的语言和态度来表达自己的想法和感受，尊重他人的感受和尊严。当我们在争论或冲突中时，我们可以试着站在对方的角度思考，理解对方的观点和感受。我们也可以使用“我语”来表达自己的观点和感受，而不是指责对方或攻击他们。

总之，说话是一种重要的社交交流方式，但我们需要注意自己的语言和态度，尊重他人的感受和尊严，避免说话伤人心。只有通过恰当的言语交流，我们才能建立良好的人际关系，促进社会和谐。