丹田，也称为“下丹田”或“海底”，是中医学中的概念，指人体腹部下方的重要能量中心。

丹田位于腹部正中线以下，距离脐部约三寸，即人体的下腹部。在人体内部，丹田所在的位置是脊柱下端和耻骨之间的区域，也就是盆腔内。丹田位于腹部的深处，需要通过呼吸来感知和激活。

中医学认为，丹田是人体的重要能量中心，是人体的生命之源和精神之所在。丹田的激活可以调节人体的气血运行，促进身心健康。通过深呼吸和身体锻炼等方式，可以加强丹田的能量，提高身体的免疫力和抗病能力。

总之，丹田位于人体腹部下方，是人体的重要能量中心。保持丹田的健康和活力，可以促进身体健康和精神愉悦。