白萝卜、山药和枸杞都是我们日常饮食中常见的食材。那么，它们能否一起食用呢？答案是可以的。

首先，我们来了解一下这些食材的营养价值。白萝卜含有丰富的维生素C、纤维素和钾等营养物质，具有清热解毒、健胃消食的功效；山药中富含淀粉、膳食纤维、维生素B1、B2等营养素，有益气、健脾、养胃的作用；枸杞则含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、铁等多种营养成分，具有明目、养肝、补血等功效。

由于这些食材都具有不同的营养成分，它们可以一起食用，相互补充，增强身体的免疫力、抗疲劳能力和抗氧化能力。此外，白萝卜和山药都具有健胃消食的功效，与枸杞一起食用，有助于促进肠胃蠕动，提高身体的消化吸收能力。

当然，要注意的是，食用时要适量，不宜过量。白萝卜和山药都是凉性食物，容易引起胃寒，因此不宜大量食用；而枸杞则具有滋阴补肾的作用，适量食用即可。

综上所述，白萝卜、山药和枸杞能够放在一起食用，有益于身体健康。但在食用时要注意适量，并配合其他食材一起搭配，以达到更好的营养平衡。