人生苦短，我们每个人都希望能够过上充实、有意义的人生。然而，要想做到不负自己、不负此生，却并非易事。因为在这个世界上，有太多的诱惑和干扰，让我们很容易迷失自我。

首先，我们需要找到自己的人生目标和方向。一个人若没有明确的目标和方向，往往会在人生的道路上迷失方向、毫无头绪。因此，我们需要反思自己的人生，思考自己想要成为什么样的人，想要达到什么样的成就。只有明确了自己的目标和方向，才能够不负此生，不辜负自己的梦想。

其次，我们需要付出努力和坚持。人生中没有什么是轻而易举可以得到的，所有的成功和成就都需要我们不断地付出努力和坚持。这样的过程也许会让我们感到疲惫和痛苦，但只有这样，我们才能够在人生的道路上越走越远，不断地向前迈进。

最后，我们需要保持一颗平和的心态。在人生的道路上，我们难免会遇到挫折和困难，这时候我们需要保持一颗平和的心态，面对一切挑战和困难。只有这样，我们才能够在人生的道路上看得更远，走得更稳。

总之，人生是一场短暂而充满挑战的旅程。要想不负自己、不负此生，我们需要找到自己的人生目标和方向，付出努力和坚持，保持一颗平和的心态。只有这样，我们才能够在人生的道路上行得更远，走得更稳，不辜负自己的梦想和人生。