爬楼梯是一种很好的锻炼方式，不仅可以锻炼到身体的各个部位，还可以减肥。那么，爬楼梯减肥多久能见效呢？

首先，要明确一点：减肥是一个长期的过程，需要坚持不懈地进行。而爬楼梯是一种相对较为剧烈的运动，需要一定的适应期。因此，初学者不要一上来就爬很多层楼梯，而是要逐渐增加运动量，让身体适应。

一般来说，每天爬楼梯的时间和次数都会对减肥有影响。如果你每天爬楼梯的时间较短，比如只有10分钟左右，减肥效果可能不会很明显。但如果你坚持每天爬楼梯30分钟以上，效果会更好。另外，每天爬楼梯的次数也很重要。如果你只爬一次楼梯，效果可能不会很明显，但如果你每天爬多次楼梯，效果会更加显著。

此外，爬楼梯减肥的效果还与个人的身体状况、饮食习惯等因素有关。如果你的饮食习惯不健康，减肥效果可能不会很好。因此，在进行爬楼梯减肥的同时，还要注意饮食的调节和健康的生活方式。

综上所述，爬楼梯减肥多久能见效，其实没有一个固定的答案。每个人的体质、身体状况、运动量等都不同，因此减肥的效果也会有所差异。但只要坚持每天爬楼梯，逐渐增加运动量，注意饮食和生活方式，相信一定能够取得明显的减肥效果。