生活中常常会遇到各种各样的困扰和烦恼，让我们感到心烦意乱。那么，有没有什么简单的方法能够让我们保持心静呢？

其实，最简单的方法就是找到一句让自己感到安心的话语，将它牢记在心中。这句话可以是一句名言警句，也可以是自己写下的心灵鸡汤，只要能够让你感到心灵平静，都是可以的。

比如，可以写下这样一句话：“放下心中的执念，让自己变得更轻松。”或者是“面对困难，保持冷静，一切都会变得更好。”

无论用哪一句话，重要的是要坚信它的力量，将它融入自己的生活中。当遇到烦恼时，想起这句话，让自己保持平静，相信一切都会好起来的。

总之，让自己心静的方法并不复杂，只需要找到一句让自己感到安心的话语，将它时刻铭记在心中，就能够在生活中保持平静，面对一切困难。