30度紫外线是一种高强度的紫外线辐射，能够对人体造成一定的伤害。紫外线有三种，分别是UVA、UVB和UVC，其中UVC被大气层吸收，不会到达地面，而UVA和UVB能够穿透大气层到达地面，对人体造成一定的危害。

当气温达到30度时，太阳的紫外线强度会增加，这时候人们需要注意防晒。长期暴露在紫外线下，会导致皮肤老化、皮肤癌等疾病。因此，在户外活动时，应该涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖衣服等措施来保护皮肤。

另外，在30度高温下，人体容易出汗，容易导致脱水。因此，要多喝水，及时补充体内水分，以免出现中暑等危险。

总之，30度紫外线是一种高强度的辐射，对人体有一定的危害。在户外活动时，要注意防晒、防脱水等措施，保护好自己的皮肤和身体。