Anger，即愤怒，是一种强烈的情绪，常常是由于某种刺激或挫折而产生的。当人们感到愤怒时，会出现一系列身体和心理的反应，例如心跳加快、呼吸急促、面红耳赤、手脚发抖等。此外，愤怒还会导致人们的思维变得混乱，行为变得冲动和暴力。

愤怒是人类本能的反应之一，但如果不能正确地控制和处理，会带来负面的影响。例如，长期的愤怒可能导致身体和心理的疾病，如高血压、焦虑和抑郁症等。此外，过度的愤怒还可能导致人际关系的恶化，甚至引发暴力和犯罪。

因此，正确地处理和控制愤怒是非常重要的。一些有效的方法包括深呼吸、冷静思考、与他人交流等。此外，寻求专业帮助也是一个好的选择，如咨询师、心理医生等。

最后，我们应该意识到愤怒是一种正常的情绪，但我们需要学会正确地处理和控制它，以避免产生负面的影响。