姨妈巾是女性生理期必不可少的用品，但是很多女性在使用姨妈巾时常常出现漏血、滑落等问题，这往往是由于错误的垫法所导致的。下面我们来详细介绍一下姨妈巾的正确垫法。

首先，我们需要准备一张姨妈巾和一张卫生巾。将姨妈巾打开，你会发现它有两个面，一个是防水背面，一个是棉质表面。将姨妈巾的棉质表面朝上，将姨妈巾平铺开来。

接下来，将卫生巾的背面剥开，将卫生巾粘在姨妈巾的中央位置。这样做的目的是为了增加姨妈巾的吸收量，防止漏血。

然后，将姨妈巾的两侧翻起，将其贴在内裤的底部，注意要将姨妈巾的中央位置对准内裤的中央位置，这样可以确保姨妈巾的吸收范围覆盖内裤的所有部位。

最后，将姨妈巾的两侧压紧，确保姨妈巾牢固地粘在内裤上，防止在活动过程中滑落。

以上就是正确的姨妈巾垫法，我们还可以通过下图来更直观地了解垫法的步骤。


总的来说，正确的姨妈巾垫法可以确保女性在生理期内的卫生和舒适，减少漏血和滑落等问题的发生。希望女性朋友们掌握正确的姨妈巾垫法，享受健康的生理期。