军训是一项很重要的体验，它不仅可以训练我们的纪律性和体质，还可以培养我们的团队合作能力。而在军训中，基本动作是非常重要的一部分。下面我们来详细讲解一下军训的基本动作要领。

1. 立正

立正是整个军训中最基本的动作，它要求我们双脚并拢，双手自然下垂，头部挺直，目视前方。在立正时，要注意双脚的距离，要保持合适的身体平衡，同时注意肩膀的放松。

2. 抬手

抬手是军训中比较基础的动作，要求我们双手向前抬至肩平，手掌向下，手指并拢。在抬手时，要注意手臂的伸直，同时保持肩膀的放松，不要过度用力。

3. 握拳

握拳是用来锻炼手臂肌肉的动作，要求我们将手指弯曲，手掌握成拳头，拳心朝上，手臂自然下垂。在握拳时，要注意手指的弯曲度，要保持拳头的稳定性，同时注意手臂的放松。

4. 走步

走步是军训中最基础的动作之一，要求我们脚步轻盈，脚跟先着地，然后脚尖着地，双臂自然下垂。在走步时，要保持身体的平衡，同时掌握好节奏和步伐，不要过度用力。

5. 转身

转身是军训中比较难掌握的动作，要求我们在站立的基础上，脚跟固定，双脚转向一侧，同时转动上半身和头部。在转身时，要注意保持身体的平衡，同时注意转身的速度和幅度。

总之，军训基本动作要领需要我们掌握好每一个动作的细节，同时要注意身体的平衡和肌肉的放松。只有这样，我们才能更好地完成军训任务，提高身体素质和团队协作能力。