气垫鞋是一种专为运动而设计的鞋，它的特点是鞋底有气垫。这种气垫可以减缓脚部的冲击力，让跑步更加舒适。那么问题来了，气垫鞋能穿着跑步吗？

答案是肯定的。气垫鞋不仅可以穿着跑步，而且在跑步过程中起到了很好的缓冲作用。相比于普通的运动鞋，气垫鞋的鞋底更加柔软，可以减少脚部的压力，保护骨骼和关节。

不过，要注意的是，在选择气垫鞋时，一定要根据自己的实际情况选择适合自己的鞋子。不同品牌的气垫鞋的设计和功能也有所不同。一些气垫鞋注重缓冲，而另一些则注重灵活性。因此，在购买气垫鞋时，一定要根据自己的需要和运动习惯进行选择。

此外，在穿着气垫鞋跑步时，也需要注意一些事项。首先，要保持正确的跑步姿势，避免因不合理的跑步姿势导致的膝盖和髋部的压力过大。其次，要根据自己的体质和运动习惯，选择合适的跑步方式和跑步强度。最后，要及时更换鞋垫和鞋底，避免因鞋底老化而影响缓冲效果。

总之，气垫鞋是一种很好的运动鞋，可以为跑步者提供更好的缓冲和保护。但是，要选择适合自己的鞋子，并注意跑步姿势和运动强度，才能更好地发挥气垫鞋的效果。