拜拜肉是指腹部脂肪过度堆积，导致腹部凸出的现象。如果想减掉拜拜肉，除了健康饮食外，适当的运动也是必不可少的。那么，拜拜肉练什么器械呢？

首先，我们需要了解一个基本的原理，就是要减掉腹部脂肪，就必须进行有氧运动，如跑步、游泳、骑车等。同时，还需进行力量训练，加强腹肌的锻炼，以便在减脂的同时，塑造更好的腹部线条。

对于力量训练，以下器械可以帮助我们练习腹肌，并减掉拜拜肉。

1. 仰卧起坐板：这是一款非常经典的器械，可以帮助我们锻炼腹部肌肉。躺在仰卧起坐板上，双手抱住头部，然后向上抬起上身，再缓缓放下。重复进行多次，可以有效训练腹肌。

2. 健腹轮：这是一种比较新颖的器械，它可以锻炼腹部、背部、手臂等多个部位。使用方法是，双手握住健腹轮的两个把手，然后向前滚动，直至身体伸直，再缓缓将身体滚回原位。这个动作可以帮助我们训练腹部的深层肌肉。

3. 坐姿腹肌训练器：这款器械可以帮助我们锻炼腹部肌肉，同时也可以改善姿势。使用方法是，坐在训练器上，将腿固定在底部支架上，然后向前抬起上身，再缓缓放下。重复进行多次，可以有效训练腹肌。

总之，想要减掉拜拜肉，运动是必不可少的。以上介绍的器械都可以帮助我们锻炼腹部肌肉，减掉腹部脂肪。但需要注意的是，器械的使用方法要正确，以免造成伤害。最好在专业教练的指导下进行锻炼。