苹果呼吸灯是一种常见的手机功能，它可以使手机屏幕产生一种类似呼吸的效果，即屏幕会逐渐变亮和变暗。这种功能常常被用于提醒用户手机是否处于待机状态或者是否有未读消息。然而，苹果呼吸灯是否真的有用呢？这是一个备受争议的话题，下面我来探讨一下。

首先，使用苹果呼吸灯确实可以提醒用户手机是否处于待机状态。在手机待机时，苹果呼吸灯会以一定的频率闪烁，这样用户就可以知道手机是否处于待机状态。这种功能对于那些经常忘记关机或者关闭屏幕的用户来说非常有用，可以避免手机在待机状态下浪费电量。

其次，苹果呼吸灯还可以用于提醒用户是否有未读消息。当有未读消息时，苹果呼吸灯会以一定的频率闪烁，这样用户就可以知道是否有新的消息。这种功能对于那些经常忘记查看消息的用户来说非常有用，可以避免错过重要的信息。

然而，苹果呼吸灯也存在一些问题。首先，苹果呼吸灯的频率和模式不能自定义，只能按照系统默认设置。这就意味着，如果用户想要自定义闪烁频率或者模式，就需要使用第三方软件进行修改。其次，苹果呼吸灯虽然可以提醒用户是否有未读消息，但无法直接显示未读消息内容。这就意味着，用户需要打开手机才能查看具体的消息内容，不太方便。

综上所述，苹果呼吸灯功能确实有一定的用处，可以提醒用户手机是否处于待机状态和是否有未读消息。然而，苹果呼吸灯也存在一些问题，比如无法自定义频率和模式以及无法直接显示消息内容。因此，用户可以根据自己的需求来决定是否使用苹果呼吸灯功能。