阴天似乎是不需要涂防晒霜的好天气，但事实上，紫外线在阴天中仍然存在，并且可能比晴天中更强。

首先，我们需要知道紫外线是什么。紫外线是一种电磁辐射，可以分为三种类型：UVA、UVB和UVC。UVC被大气层吸收，不会到达地球表面，而UVA和UVB可以穿透云层和大气层，到达地面。

在晴天中，阳光直接射向地球表面，大部分紫外线被吸收或反射，只有一小部分被散射。而在阴天中，云层会散射阳光中的紫外线，使得紫外线更加均匀地分布在地球表面上，因此平均紫外线辐射量可能更高。

此外，云层可以过滤掉一部分可见光和紫外线，但不是所有的紫外线都被过滤掉。UVB辐射是引起皮肤晒伤和皮肤癌的主要原因，而UVA辐射则可以穿透皮肤深层，引起皮肤老化和皮肤癌。阴天中虽然UVB辐射可能会减少，但UVA辐射并没有减少，反而可能会增加。

因此，即使是阴天，我们仍然需要涂抹防晒霜。选择一款广谱防晒霜，可以同时防护UVA和UVB辐射，保护我们的皮肤。此外，出门时还应该佩戴帽子、太阳镜和遮阳衣，减少紫外线对皮肤的伤害。

在日常生活中，我们应该时刻关注紫外线的情况，保护好自己的皮肤健康。