'如人饮水，冷暖自知'，这是一句古老而智慧的谚语。它告诉我们，人生的艰辛与幸福，只有自己才最清楚。没有人比自己更了解自己的内心，也没有人比自己更能决定自己的未来。

在人生的旅途中，我们会遇到各种不同的人和事。有些人会给我们带来快乐和幸福，而有些人则会让我们感到痛苦和失落。这些经历会让我们更加清晰地认识自己的内心，也会让我们更加明确自己的目标和方向。

在面对挫折和困难时，我们需要从内心里寻找力量和勇气。我们不能依赖于别人来支持和鼓励自己，而是要靠自己的努力和坚持来战胜困难。只有自己才能真正了解自己的能力和潜力，也只有自己才能实现自己的梦想和目标。

在取得成功和成就时，我们也应该保持谦虚和清醒。我们不能因为一时的荣誉和成就而忘记自己的本心和初衷，更不能因为成功而骄傲自满。只有保持一颗平常心，才能更好地面对未来的挑战和机遇。

综上所述，'如人饮水，冷暖自知'，是一句深刻而智慧的谚语。它告诉我们，只有自己才是人生旅途中最可靠的支持和依靠，只有自己才能真正了解自己的内心和梦想。因此，我们应该保持一颗平常心，勇敢地面对人生的挑战和机遇，坚定地走自己的路，实现自己的梦想和目标。