李小龙是一位著名的武术家和演员，他的身体素质在当时的武术界堪称一流。他曾经在许多电影中表演了许多惊险的动作，其中包括他的著名的俯卧撑动作。

李小龙的俯卧撑动作是在哪里领的呢？据说，他在美国旧金山的一家健身房里学会了这个动作。当时，他正在为他的电影《猛龙过江》做准备，需要展现出强健有力的身体。

这个俯卧撑动作并不是普通的俯卧撑，而是李小龙自己创造的。他将俯卧撑变成了一种更加高难度的动作，需要极大的力量和平衡感。这个动作的要领是：双手撑地，身体向前倾斜，保持平衡，然后慢慢地向下弯曲手肘，直到胸部触地，然后再慢慢地向上伸直手肘，回到起始位置。

这个动作对于李小龙来说非常重要，因为它展示了他的身体控制能力和力量。他将这个动作融入了他的武术训练中，使得他的身体更加强健有力，并且能够在电影中展现更加惊人的动作。

现在，这个俯卧撑动作已经成为了一个经典的健身动作，被许多人用来锻炼自己的身体。它需要极大的力量和平衡感，但是如果你能够掌握它，你的身体将变得更加强壮和健康。