在我国，如果被警方拘留五天以上，那么在被释放后还需要前往派出所进行一些必要的程序。这些程序包括接受调查、签署相关文件以及领取一些证明文件等等。

首先，被拘留五天以上的人员在被释放后需要到派出所接受警方的调查。调查内容包括对被拘留期间的情况进行询问，尤其是对案件的相关情况进行了解和掌握。被调查人应该如实回答问题，不得隐瞒真相，否则将承担相应的法律责任。

其次，被拘留人员还需要签署相关的文件。这些文件包括拘留证明、解除拘留证明等等。在签署文件前，被拘留人员需要认真阅读文件内容，确保自己对文件内容的理解与警方的理解一致。

最后，被拘留人员需要领取一些证明文件，如出入境证明、户口证明等等。这些证明文件将在日后的生活中扮演重要的角色，因此被拘留人员需要妥善保管这些证明文件，避免遗失或损毁。

总之，被拘留五天以上后的程序虽然繁琐，但对于保障自己的合法权益和维护社会公正是必要的。被拘留人员应该认真配合警方的调查和要求，积极配合完成相关程序，以便更好地回归正常生活。