当我们使用手机看视频或浏览网页时，可能会发现手机屏幕逐渐变暗，这是因为手机具有自适应亮度的功能。

手机自适应亮度是根据环境光感应器来自动调整屏幕亮度的功能。当环境光线较暗时，手机会自动降低屏幕亮度，以减少眼睛的疲劳和节省电池电量。而当环境光线较亮时，手机会自动增加屏幕亮度，以提高观看体验。

然而，有时候手机的自适应亮度可能会出现问题。例如，当我们在较暗的环境下使用手机时，手机可能会自动降低屏幕亮度，导致屏幕变得太暗。这时候，我们可以手动调整屏幕亮度，或者关闭自适应亮度功能。

此外，手机屏幕变暗也可能是由于屏幕老化或电池电量不足导致的。如果手机使用时间较长，屏幕亮度可能会逐渐降低，这时候我们可以将屏幕亮度调高一些。另外，如果电池电量不足，手机也会自动降低屏幕亮度以节省电量，这时候我们可以充电或更换电池来解决问题。

总之，手机屏幕变暗并不是什么大问题，我们只需要了解手机的自适应亮度功能，以及如何手动调整屏幕亮度即可。同时，保持手机的使用环境明亮，也能够有效避免屏幕变暗的情况发生。