俄罗斯作为一个拥有悠久历史和强大势力的国家，在其发展过程中侵占了不少邻国的领土，其中包括我国。

据历史记载，在19世纪至20世纪初期，俄罗斯曾侵占我国的东北地区，包括今天的黑龙江、吉林、辽宁等省份。这段历史被称为“外东北的侵略”，其背后是俄罗斯帝国扩张的野心和对我国领土的贪婪。这一时期，俄罗斯通过军事手段和政治手腕不断向我国领土进攻扩张，造成了严重的后果。

此外，俄罗斯还在19世纪后期侵占了我国的新疆地区。当时，俄罗斯在中亚地区扩张的速度非常快，而我国西北边境地区的防御薄弱，这给了俄罗斯可乘之机。最终，俄罗斯在新疆地区建立了自己的势力范围，使我国领土受到了侵害。

总的来说，俄罗斯侵占我国领土的历史是黑暗的，也是值得我们深思的。我们应该加强对领土的保护和防御，维护国家的尊严和利益。