杨桃是一种非常营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质。杨桃的美味和营养价值使得它成为了许多人的喜爱水果之一。但是，你知道吗？杨桃的食用时间也是有讲究的。

首先，最好的食用时间是在早晨。在早晨吃杨桃，可以给身体提供充足的能量和营养，帮助身体保持活力和健康。此外，早晨的胃肠道功能相对较强，可以帮助更好地吸收杨桃中的营养成分。早晨食用杨桃还可以起到润肠通便的作用，让身体更健康。

其次，不适宜在晚上食用。晚上的胃肠道功能相对较弱，食用过多的杨桃可能会导致身体不适。尤其是晚上睡前食用杨桃，还可能会导致消化不良或者影响睡眠质量。

总之，早晨是食用杨桃最好的时间，可以给身体提供所需的营养和能量，让身体更加健康和活力。而晚上则不适宜食用过多的杨桃，以免影响身体健康和睡眠质量。