有时候，我们会感到心里委屈，仿佛整个世界都对自己不公。这时候，我们会想哭，想找一个人倾诉自己的痛苦。但有时候，我们又会觉得自己太过脆弱，不想被别人看做是弱者。于是，我们只能默默忍受，将泪水深深埋在心底。这种感觉让人无比难受，仿佛有千万只蚂蚁在心中扭动。为了摆脱这种痛苦，我们可以试着找到一个能够倾诉的人，或者找到一种能够宣泄情绪的方式。只有让自己的感情得到释放，才能够真正的摆脱心中的痛苦，重获内心的平静。