QQ群名和头像是展现一个群体特色和风格的重要元素，也是群管理和成员交流的重要手段。下面介绍如何改变QQ群名和头像。

一、改变QQ群名

1. 点击群聊天窗口右上角的“设置”按钮，选择“群资料”；

2. 点击“群名称”后面的编辑图标，输入新的群名称，最多可以输入20个字；

3. 点击“完成”即可保存新的群名称。

二、改变QQ群头像

1. 点击群聊天窗口右上角的“设置”按钮，选择“群资料”；

2. 点击“群头像”后面的编辑图标，选择“相册”或“拍照”进行上传或拍摄；

3. 选择好头像后，可以对头像进行剪裁和调整；

4. 点击“完成”即可保存新的群头像。

需要注意的是，QQ群名称和头像的修改需要获得群主或管理员的权限，如果您是群主或管理员，可以直接进行修改。另外，群名称和头像的修改应该考虑到群体特色和成员意见，不要随意更改，避免引起不必要的矛盾和不满。