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六个猕猴桃热量多少大卡

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导读 猕猴桃是一种营养丰富的水果,也是很多人喜欢的水果之一。但是,对于关注热量的人来说,他们可能会想知道六个猕猴桃所含的热量是多少大卡。。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

猕猴桃是一种营养丰富的水果,也是很多人喜欢的水果之一。但是,对于关注热量的人来说,他们可能会想知道六个猕猴桃所含的热量是多少大卡。

根据营养学家的研究,每个猕猴桃的热量大约为56大卡左右。因此,六个猕猴桃的总热量大约为336大卡。

当然,这并不意味着猕猴桃不健康或高热量。事实上,猕猴桃含有大量的维生素C、膳食纤维和抗氧化剂,对身体非常有益。此外,它们还含有一些其他营养物质,例如维生素K、叶酸和钾。因此,在适量的情况下,猕猴桃是一个非常健康的水果选择。

总的来说,六个猕猴桃的热量为336大卡,虽然不算低,但是它们所含的营养物质对身体有很多好处。如果你正在控制热量,可以将猕猴桃作为一种健康的零食选择,但是请注意适量食用。