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不油炸的南瓜饼做法

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导读 南瓜是秋季的常见食材,除了烤着吃,还可以用来做南瓜饼。不过,一般的南瓜饼都是用油炸的,有些人可能不太愿意吃油炸的食物。今天,我们来介绍一种不油炸的南瓜饼做法。。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

南瓜是秋季的常见食材,除了烤着吃,还可以用来做南瓜饼。不过,一般的南瓜饼都是用油炸的,有些人可能不太愿意吃油炸的食物。今天,我们来介绍一种不油炸的南瓜饼做法。

所需材料:

南瓜 500克

面粉 200克

鸡蛋 1个

白糖 50克

牛奶 50毫升

泡打粉 1小勺

盐 少许

葱花 适量

做法步骤:

1.首先,将南瓜去皮切小块,蒸熟后用勺子压成泥状。

2.将面粉、白糖、泡打粉、盐混合在一起。

3.将鸡蛋打散,加入南瓜泥中,搅拌均匀。

4.将混合好的面粉、牛奶倒入南瓜泥中,搅拌均匀,直到形成面糊。

5.加入适量的葱花搅拌均匀。

6.热锅加入少量油,将面糊倒入锅中,用小火煎至两面金黄即可。

这样做出来的南瓜饼既不油腻,也更加健康。南瓜中富含维生素A、纤维素等营养成分,能够促进肠胃蠕动,有助于消化。而且,南瓜饼口感柔软,香甜可口,非常适合秋天的下午茶点或者早餐。