无忧是人们一直向往的状态，无忧无虑、无忧无虑的生活是每个人都想要的。那么，什么是“无忧”呢？无忧就是没有烦恼、没有负担、没有焦虑，让人感到轻松、愉悦、自在。那么，如何才能拥有无忧的生活呢？

首先，要有一个积极的心态。无论遇到什么困难和挑战，都要抱着乐观、积极的态度去面对。不要把一些小事情看得太重，也不要担心一些不必要的事情。如果你能够保持一颗平静的心，那么任何困难都可以迎刃而解。

其次，要学会放松自己。生活中的压力和繁忙让人们感到很紧张，所以要学会在忙碌的工作中找到放松的方式。可以听听音乐、看看书、做做运动等等，来舒缓自己的身心压力。只有当你放松了自己，才能享受生活带来的美好和乐趣。

最后，要有一个良好的生活习惯。养成良好的生活习惯可以让我们的身体更加健康，也可以让我们更加放松和愉悦。比如，保持良好的饮食习惯、规律的作息时间等等。这些习惯可以让我们的身体更加健康，也可以让我们的心情更加愉悦。

总之，拥有无忧的生活需要我们有一个积极的心态、学会放松自己、养成良好的生活习惯。只有这样，我们才能拥有无忧的生活，让自己更加幸福、快乐。