立秋和秋分是二十四节气中与秋季相关的两个节气。它们都标志着季节的变化，但哪一个才是秋天的节气呢？让我们来一起探讨。

首先，我们来了解一下立秋。立秋是在每年的8月7日或8日，太阳到达黄经135度时标志着的。这个时候，大部分地区进入了盛夏时期，气温依然很高，但同时也开始有了秋季的气息。立秋的意思是“秋天开始了”，因此很多人会认为它是秋天的节气。

然而，秋分也是一个重要的节气，它标志着秋季正式开始。秋分是在每年的9月22日或23日，太阳到达黄经180度时标志着的。这个时候，气温开始逐渐下降，天气也变得比较凉爽。在这个时候，植物的生长周期也开始进入秋季阶段。因此，从季节的角度来看，秋分更符合秋天的特征。

总的来说，立秋和秋分都可以被认为是秋季的节气，但从季节特征上看，秋分更符合秋天的特征。无论是哪一个节气，它们都标志着季节的变化，提醒人们要注意身体健康和生活习惯的改变。