如果你曾经把QQ账号的手机号码换过，但是现在需要找回这个手机号码，该怎么办呢？

首先，我们需要知道的是，QQ账号的手机号码是与账号绑定的，如果已经更换过手机号码，那么就需要通过其他方式来找回这个号码。

其次，可以尝试通过QQ账号所绑定的邮箱或者绑定的其他手机号码进行找回。如果你曾经在QQ账号上绑定了其他邮箱或者手机号码，那么可以通过这些信息来找回之前绑定的手机号码。

如果以上方法都无法解决问题，那么就需要联系QQ客服人员寻求帮助。在联系客服之前，需要准备好自己的账号信息，包括账号名、曾经绑定的手机号码、注册时填写的个人信息等等。客服人员会通过这些信息来协助你找回账号的手机号码。

总之，如果你需要找回QQ账号的手机号码，不妨先尝试通过其他信息进行找回，如果无法解决问题，可以联系QQ客服人员来获得帮助。