女生穿bra睡觉是一个颇为争议的话题，有些女性认为这样做可以防止胸部下垂和保持胸型，而另一些女性则认为这样做会影响睡眠质量和呼吸。

首先，穿bra睡觉确实可以防止胸部下垂。随着年龄的增长，女性的皮肤逐渐失去弹性，胸部也会因此下垂。而穿bra可以提供一定的支撑，防止胸部下垂。特别是对于那些胸部较大的女性来说，穿bra睡觉可以让她们更加舒适和放心。

然而，穿bra睡觉也会影响睡眠质量和呼吸。在睡眠过程中，身体需要放松，bra的束缚会使得身体无法完全放松，从而影响睡眠质量。另外，如果穿的bra过紧或者不合适，还可能会对呼吸产生影响，导致呼吸不畅或者胸口闷痛等不适症状。

综上所述，是否穿bra睡觉还是要根据个人情况而定。如果胸部较大或者喜欢穿着紧身衣服睡觉的女性可以适当地穿bra，但是需要选择合适的尺码和材质，并且不要过紧。对于其他女性来说，最好还是不要穿bra睡觉，以免影响睡眠质量和呼吸。