AR技术和VR技术是两种不同的虚拟现实技术，虽然它们都涉及到虚拟现实，但它们之间有很大的区别。

AR技术即增强现实技术，它是指通过计算机技术将虚拟信息与现实世界进行结合，创造出一种新的现实体验。AR技术通过手机、平板电脑等设备上的摄像头捕捉现实环境，然后将虚拟信息覆盖在现实环境上，使用户可以感受到虚拟信息和现实环境的融合。比如，你可以利用AR技术在手机上查看菜单时，餐厅的菜单会出现在你的手机屏幕上，而不是在纸质菜单上。

而VR技术即虚拟现实技术，是一种通过计算机等技术模拟出虚拟环境，让用户感受到身临其境的感觉。VR技术通常需要使用头戴式显示器或者虚拟现实设备，用户可以通过这些设备看到虚拟环境中的一切，同时也可以进行互动操作。比如，你可以通过VR技术在家中体验到在太空中飞行的感觉，或者在游戏中扮演角色进行交互。

总的来说，AR技术和VR技术都是虚拟现实技术，但它们之间的区别在于AR技术是将虚拟信息与现实环境结合，而VR技术则是模拟出完全虚拟的环境。无论是AR技术还是VR技术，它们都在不断的发展和创新，为人们带来更加真实的虚拟现实体验。