继电器是一种常用的电气元件，用于控制电路的开关和保护设备。由于长时间使用或不良的工作环境，继电器可能会出现故障，因此需要及时检测继电器的好坏。

首先，我们需要准备一台万用表。将继电器从电路中拆下，并将万用表的电极分别接触到继电器的两个接口上。注意，要先将万用表调整为测量电阻的模式。

如果继电器正常，万用表的读数应该为零或很小的值。如果读数为零，说明继电器的线圈和接点都正常。如果读数很小，可能是因为接点上有一些微小的电阻或者铁氧体磁化而导致的。

如果继电器不正常，我们可以通过以下方法进行进一步的检测。首先，将万用表的电极分别接触到继电器的两个接口上，并将电阻测量模式调整为正常电阻值的范围。如果读数很大，可能是线圈损坏或者接点被卡住了。如果读数为无穷大，说明线圈开路了。

另外，还可以通过使用一个小电灯泡来检测继电器的好坏。将电灯泡的一端连接到继电器的一个接口上，另一端连接到电源上。如果继电器正常，电灯泡应该亮。如果电灯泡不亮，说明继电器有问题。

总之，测量继电器的好坏，需要用到万用表和电灯泡等工具，并需要按照正确的步骤进行操作。这样可以及时发现继电器的故障，并采取相应的措施来修复或更换继电器。