最近，我喜欢上了咖啡，每天早上都必须来一杯才能让我有精神去上班。但是，昨晚我犯了一个大错误。我喝了一杯咖啡，结果晚上根本睡不着，整夜失眠。

第二天早上，我来到办公室，脸色苍白，眼袋深陷。同事们看到我这个样子，都问我发生了什么事。我告诉他们我喝了咖啡失眠了。结果，他们都开始嘲笑我：“哈哈，这么简单的事情都不知道，还敢称自己是个咖啡爱好者？”

我心里暗骂他们，毕竟我是第一次喝咖啡失眠。但是，我还是想知道他们有什么好方法可以治疗失眠。同事们告诉我，他们通常会喝一杯热牛奶来帮助入睡。

于是，我晚上回到家，烧了一杯热牛奶，喝完后躺在床上准备入睡。但是，我还是睡不着。我开始怀疑，我是不是对所有饮料都有抗药性了。

第二天早上，我又来到办公室，同事们看到我还是一副苍白的样子，问我昨晚有没有睡好。我告诉他们我喝了热牛奶也没用，结果他们都忍不住笑出声来。

我突然明白了，原来他们在开玩笑。他们告诉我，如果我真的想治疗失眠，最好的方法就是不要喝咖啡了。

我终于恍然大悟，原来这个问题是如此简单。从此以后，我决定放弃咖啡，转而喝热牛奶。希望我能早日摆脱失眠的困扰，好好睡上一觉。